[V.....h]

Odchudzające się #rozowepaski ! Wiem, że wszystkie dziewczyny preferują trwające godzinami niskopoziomowe cardio, zamiast solidnego, 30 minutowego treninigu ale czytajcie to:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24519372

Long arduous exercise sessions are useful for obese men, but not obese women - Study shows for men both exercise intensity and duration are associated with increased fat loss. For women the one thing that correlates significantly with fat loss is intensity - only intensity.

#odchudzanie #silownia #mikrokoksiary

[b.....i]

@Vonsatch: i tak żaden #rozowepaski tego nie przeczyta :D

[UltimateCraving]

@berti: @Vonsatch: Ja czytam, tylko mi się tłumaczyć tego żargonu na ludzki nie chce :P nie dość, że eng, to jeszcze taki