[Musiek_]

Jaką technikę wykorzystujecie wieczorem normalnie przy zasypianiu, a jaką przy budziku po sześciu godzinach snu?

#ld

[p.....r]

Bardzo duzo daje pozytywne myslenie typu: "bede dzis mial swiadomy sen".

[P.....a]

@pullsar: klikaj w "odpowiedz"

@Musiek_: wild, ale robię też testy rzeczywistości

[p.....r]

@PyraPrzeznaczenia: ehh nie moge sie przyzwyczaic

[Musiek_]

@PyraPrzeznaczenia: jeszcze mi się nie udało wildem. Idę właśnie spróbować. Chce mi się spać bardzo to może akurat. Napiszę jakby wyszło:P

[BelleDeJour]

@Musiek_: Gdy mam na rano nie śpię więcej niż 5 godzin,więc nie mam problemu z zasypianiem,bo jestem zbyt padnięta,a co do wstawania,to nie mam żadnej techniki. Dzwoni budzik i od razu wstaję. Tyle ;p

[P.....a]

@Musiek_: ok, pisz :D

ja czasem nie mam cierpliwości do tego, ale robię testy rzeczywistości, więc czasem się udaje mieć świadomy sen

[P.....a]

@Musiek_: i jak? wyszło? czy nie?

[Musiek_]

@PyraPrzeznaczenia: niestety nie:(

[P.....a]

@Musiek_: ojoooj :( no ale próbuj dalej, mi zwykle udawało się po ok. tygodniu prób i pierwsze świadome sny były słabe, więc trzeba powoli nabierać wprawy