Wpis z mikrobloga

171 350 - 101 = 171 249

W ramach niedzielnej setki odwaliłem sobie dzisiaj trening do wyścigu. Pierwszą część pokonałem w dosyć szybkim tempie, taki lekki sprint. Średnia na pierwsze 56 km to, według licznika, 26,6 km/h - jak na razie najlepszy wynik w tym sezonie.

W drodze powrotnej odpuściłem sobie jednak i średnia spadła, co mnie jednak nie martwi, bo dystans treningu odpowiada długości wyścigu, a udało mi się utrzymać zamierzone tempo.

Foty

Łowce

http://i.imgur.com/vYWXf2Q.jpg

http://i.imgur.com/TNNz6qQ.jpg

http://i.imgur.com/pwOhkgO.jpg

Licznik:

http://i.imgur.com/IdU9dLC.jpg

#setkawniedziele STATUS 13/45 1241,3 km

#rowerowyrownik
k.....4 - 171 350 - 101 = 171 249



W ramach niedzielnej setki odwaliłem sobie dzisi...

źródło: comment_YOfCxBzK3haybeNcj0hlx0v364kwUoqK.jpg

Pobierz
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach