Jest ktoś w stanie wytłumaczyć mi jak wygląda test FTP z garmin edge 530 + pasek tętna + pomiar mocy w pedałach? Nie wiem na co się przygotowac i na jaką trasę, co jak bedę musiał zwolnić bo np skrzyżowanie
Ostatnio robiłem ramp up na trenażerze ale nie chce mi się rozkładać trenażera przed zimą znowu żeby sam test wykonać #rower
@dzem_z_rzodkiewki: test FTP tylko na szosie, w sterylnych warunkach prostej szosy na 20-40 minut jazdy lub miejsce gdzie tylko raz bezpiecznie zawrócisz. Ewentualnie zrobić test CP, a nie FTP 20min.No i oczywiście jednak lepiej na chomiku..skupiasz się na generowaniu mocy, nie ruchu drogowym..
Nie wiem na co się przygotowac i na jaką trasę, co jak bedę musiał zwolnić bo np skrzyżowanie
Ostatnio robiłem ramp up na trenażerze ale nie chce mi się rozkładać trenażera przed zimą znowu żeby sam test wykonać
#rower