Wpis z mikrobloga

#przegryw Pomóżcie mi skomponować diete:
Śniadania: Musli z orzechami włoskimi, zalane niskoprocentowym mlekiem. Dobry pomysł? Co trzeci dzień ryba na obiad.
  • 2
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

  • 0
@Marnosc:

Oto przykładowa dieta odchudzająca dla dorosłego mężczyzny na 7 dni, z wykorzystaniem prostych składników, dostępnych w większości sklepów. Jadłospis jest zbilansowany, zawiera ok. 1800–2000 kcal dziennie i oparty jest na produktach łatwych do przygotowania.

Dzień
  • Odpowiedz