No to dzisiaj rozpoczynamy pierwszy z 113 tygodni ;) Jednak mam nadzieję, że silna wola będzie mocna i szybciej dojdziemy do założonego wyniku.
Dlaczego akurat piszę o tym przy okazji równika, ponieważ planuję w miarę możliwości codziennie robić te 43 km, zobaczymy jak to wyjdzie bo od czwartku do pracy.
Sama jazda dzisiaj dosyć przyjemna, chociaż kilkanaście pierwszych kilometrów pod wiatr, a w drodze powrotnej bym skasował #rower, bo święta krowa która wyjeżdżała spod kościoła wymusiła.
Co do #dieta na początek po protu ograniczę żarcie, aby delikatnie zejść do mniejszych ilości i przyzwyczaić organizm do #odchudzanie Przy zachowaniu codziennego ruchu na poziomie tych 43 km myślę że będzie ok, czy nawet jak by się ograniczyło do 3 razy w tygodniu.
Jestem dobrej myśli.
Tworzę tag #113tygodni jak by kogoś interesowały postępy i co tam się dzieje ze mną.
@metaxy: W zeszłym sezonie dawałem radę przynajmniej 3 razy w tygodniu i to dłuższe dystanse, więc teraz źle nie powinno być. Za jakiś tydzień czy dwa dorzucę do tego może siłkę.
Statystyki z Endomondo:
Dystans: 43
Czas: 1h:39m:17s
Średnia prędkość: 26.0 km/h
Maksymalna prędkość: 41.6 km/h
Spalonych kalorii: 1930 kcal
No to dzisiaj rozpoczynamy pierwszy z 113 tygodni ;) Jednak mam nadzieję, że silna wola będzie mocna i szybciej dojdziemy do założonego wyniku.
Dlaczego akurat piszę o tym przy okazji równika, ponieważ planuję w miarę możliwości codziennie robić te 43 km, zobaczymy jak to wyjdzie bo od czwartku do pracy.
Sama jazda dzisiaj dosyć przyjemna, chociaż kilkanaście pierwszych kilometrów pod wiatr, a w drodze powrotnej bym skasował #rower, bo święta krowa która wyjeżdżała spod kościoła wymusiła.
Co do #dieta na początek po protu ograniczę żarcie, aby delikatnie zejść do mniejszych ilości i przyzwyczaić organizm do #odchudzanie Przy zachowaniu codziennego ruchu na poziomie tych 43 km myślę że będzie ok, czy nawet jak by się ograniczyło do 3 razy w tygodniu.
Jestem dobrej myśli.
Tworzę tag #113tygodni jak by kogoś interesowały postępy i co tam się dzieje ze mną.
Z okazji tego przedsięwzięcia zawołam ludzi którzy plusowali ten wpis: http://www.wykop.pl/wpis/7841000/ile-plusow-tyle-tygodni-odchudzania-oswiadczenie-w/
SPAM LISTA
P.S. HD Panorama na #android brzydko łączy zdjęcia, trzeba będzie poszukać alternatywy.
#rowerowyrownik
źródło: comment_4BjZdBqGRqAEiVqSh9PvruHXzGo2AyyD.jpg
PobierzTreść została ukryta...
@dominik-groch: Ta spamlista użyta tylko raz.
I tak trzymać! Żeby do czegoś dojść trzeba #!$%@?ć! Czekam na wpisy z rowerowyrownik i polecam allegrowicza, ohh wait!
Komentarz usunięty przez autora