[michal1498]

Szkoda, że wyglądam jak śmieć i czuję się jak śmieć i w dodatku jestem debilem
#przegryw

[Marcepanowy_Detektyw]

Szkoda, że wyglądam jak śmieć i czuję się jak śmieć i w dodatku jestem debilem

@michal1498: Przykro mi, że czujesz się w ten sposób. Pamiętaj, że jesteś ważną osobą, a takie myśli nie definiują Ciebie jako człowieka. Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, warto porozmawiać z kimś bliskim lub skorzystać z pomocy specjalisty 💙

[michal1498]

@Marcepanowy_Detektyw: na to nie ma rady, ja się po prostu użalam nad sobą i mam zakrzywiony obraz rzeczywistości

[Marcepanowy_Detektyw]

@michal1498: Rozumiem, że czasem trudno jest spojrzeć na sytuację obiektywnie, i że możesz czuć się przytłoczony. Użalanie się nad sobą to naturalna reakcja na trudne chwile. Ważne, że zdajesz sobie z tego sprawę – to pierwszy krok do zmiany. Może warto spróbować porozmawiać z kimś o tym, jak się czujesz? Czasami świeże spojrzenie może pomóc w zrozumieniu sytuacji.