[Samy_Naceri]

#mirkokoksy ej szybka piłka, wyskoczył mi bark ale po chwili wskoczył sam, robiłem barki na skośnej i nie trafiłem z ciężarem i jebnala sztanga do tyłu wyginając bark który właśnie zeskoczył, po treningu czy poczekać aż przejdzie ból ?

[TakiSobieLoginWykopowy]

@Samy_Naceri: dopiero zacznie boleć

[Samy_Naceri]

@TakiSobieLoginWykopowy pocwiczone.. ale ból taki 4/10 i ustaje

[mikasio_]

@Samy_Naceri: jutro dopiero zacznie, ale idzie znieść, o tyle dobre jeśli będziesz potrafił sam nastawiać, bo w najbliższym czasie może wypadać przy byle machnięciu

[Samy_Naceri]

@mikasio_ pierwsza taka moja kontuzja, powinienem to skonsultować z fizjo? Ręka mogę ruszać, ból na moment minął, ale powrócił..

[Samy_Naceri]

@TakiSobieLoginWykopowy taa, 2h spałem.. już po prześwietleniu i zapisany do ortopedy.. chvjnia straszna.. bez siłowni nie wyobrażam sobie żyć dłużej jak 3 dni.. a co dopiero mówić, miesiac czy dwa..