Tak się dzisiaj broniłem, żeby nie biec, tak mi się nie chciało, a tu proszę niespodzianka - rekord odległości, tempo bardzo spokojne, wręcz żółwiowe ;)
Ale będę musiał sobie interwały porobić, a ich to w ogóle się boję... ale najgorszy pierwszy raz - a słyszałem, że bardzo pozytywnie wpływa to na kondycje oraz tempo;)
Pomyśleć, że 4 miechy temu (17 stycznia) zacząłem swoją przygodę z bieganiem (tak bardziej na poważnie) i zrobiłem 1,5km! :) 19 stycznia już 3,5km, a teraz ponad dycha... po drodze miałem parę kontuzji, ale się nie poddałem! Oby tak dalej! (To się nazywa samodopingowanie) :)
@frizik: przepraszam za problem, wyrównasz? - kontrola się nie przyczepiła, a ja nie mogę już edytować.
@MatekGagatek: eee tam, 100 kilometrów więcej do przebiegnięcia... co to za różnica przy prawie 400tyś :) A tak na serio to chyba kolega przede mną się walnął, a ja nie popatrzyłem i przepisałem jego wynik- a kontrola nic nie wykazała...
Idiotom cieszącym się z potencjalnej wygranej Trumpa przypominam, że Trump chce wyprowadzić USA z NATO. Więc zastanówcie się 3 razy zanim coś głupiego napiszecie znowu. #usa #trump #wybory #swiat
Tak się dzisiaj broniłem, żeby nie biec, tak mi się nie chciało, a tu proszę niespodzianka - rekord odległości, tempo bardzo spokojne, wręcz żółwiowe ;)
Ale będę musiał sobie interwały porobić, a ich to w ogóle się boję... ale najgorszy pierwszy raz - a słyszałem, że bardzo pozytywnie wpływa to na kondycje oraz tempo;)
Pomyśleć, że 4 miechy temu (17 stycznia) zacząłem swoją przygodę z bieganiem (tak bardziej na poważnie) i zrobiłem 1,5km! :) 19 stycznia już 3,5km, a teraz ponad dycha... po drodze miałem parę kontuzji, ale się nie poddałem! Oby tak dalej! (To się nazywa samodopingowanie) :)
#sztafeta
źródło: comment_YN7A9yQi73ptwVjcX6YWYLY6bBdRUORk.jpg
Pobierz@MatekGagatek: eee tam, 100 kilometrów więcej do przebiegnięcia... co to za różnica przy prawie 400tyś :) A tak na serio to chyba kolega przede mną się walnął, a ja nie popatrzyłem i przepisałem jego wynik- a kontrola nic nie wykazała...