[anonanonimowy321]

#!$%@? od czego mnie tak może wysypywać, ostatnio skończyłem redukcje, na redukcji zero pryszczy zaledwie drugi dzień jestem na masie, jem to samo tylko w większych ilościach o 1000kcal więcej i już 3 pryszcze #!$%@? co jest. #przegryw #silownia #zdrowie

[thorgoth]

@anonanonimowy321: może białko z mleka krowiego szkodzi? Całkiem sporego odsetka populacji to dotyczy

[anonanonimowy321]

@thorgoth: na redukcji tez piłem i było ok, zero pryszczy. Tylko wtedy 2 porcje nabiału, a teraz 3. Raczej to aż tak dużej różnicy by chyba nie było że od razu by tak wysypało

[thorgoth]

@anonanonimowy321: odstaw na 2 dni albo zamień na coś i sie przekonaj

[anonanonimowy321]

@thorgoth: No przecież pisze że 0 pryszczy na redukcji i było mleko. Po zwiększeniu kalorii się pojawiły od razu.

[anonanonimowy321]

@KociKapitan: chuy jakąś maść da. To od środka, o dietę chodzi

[anonanonimowy321]

@KociKapitan: ale nowe się pojawia za chwilę

[anonanonimowy321]

@KociKapitan: #!$%@? over

[thorgoth]

@anonanonimowy321: skumaj że na redukcji i na masie masz inny metabolizm. Nawet jak masz na coś alergie pokarmową to na redukcji będziesz miał minimalna albo żadna reakcje (przez autofagie) a na masie ci wywali pryszczy i krost.

Odstaw na chwilę mleko i sprawdź, bo to najpopularniejsza nietolerancja.

[anonanonimowy321]

@thorgoth: spróbuję

[Ralphs]

@anonanonimowy321 Jeśli jesz to samo, tylko w większych porcjach, to przyczyny szukałabym w hormonach, których to gospodarka może być zachwiana przez spożywanie większych ilości kalorii. Mam dokładnie to samo - zero wyprysków na redukcji, a gdy zaczynam jeść więcej, to zawsze coś tam wyskoczy

[nad__czlowiek]

@anonanonimowy321: pewnie jesz coś co ma wysokie IG - nie musi to nawet być słodycze czy cukier tylko nawet biały ryż w ilości 100-150g na raz zjedzone mocno podbije ci insuline, wysoki wyrzut insuliny (duży ładunek glikemiczny jedzenia) bardzo często skorelowany jest z zapryszczeniem