[donttalktome]

@CamusVevo: żeby biegać bez celu to trzeba być NPC

[Marekexp]

@donttalktome

@CamusVevo: żeby biegać bez celu to trzeba być NPC

Nie m czegoś takiego jak bieganie bez celu. Robisz to choćby dla nabrania/utrzymania kondycji.

[czemu_dlaczego]

jak nie jestem ulańcem i wiem jak biegać

@Hadolf_Itler: no ulańcom zawsze się mówi, żeby biegali dla schudnięcia, więc sam w sumie odpowiedziałeś, że bieganie NIE jest zdrowe dla takich osób xD

[3brd]

@CamusVevo: dlatego zaczynasz od obudowania kolan miesniami ud i lydek, treningami na silowni, to nie tak, ze mozna wyjsc na beton w obuwiu bez amortyzacji i biec przed siebie, wiem co mowie, bylem kiedys taki sam krnomrbny jak ty

[BornToDie69]

@prodgidy Jak widać więcej osób się ze mną zgadza niż nie. Pewnie ulańce :D

[Hadolf_Itler]

@3brd to nie chodzi o sam beton a technikę biegu. Po prostu mamy je #!$%@? i buty to korygują. No i poza tym to stadion miejski i bieganie na tartanie zamiast betonu ha tfu

[3brd]

@Hadolf_Itler: no jezeli zaczynasz i twoje it bandy i kolana nie sa przyzwyczajone to nawierzchnia i buty, jak bardzo audio-voodoo-like to brzmi - ma znaczenie, wiem z autopsji

[midget]

@BornToDie69 biegam ok 1.5k km rocznie i nigdy nie miałem problemów z kolanami

[swango]

@BornToDie69 długie bieganie obniża testosteron więc powyżej pewnego poziomu można powiedzieć jest niezdrowe

[RudyZibi]

@CamusVevo: bieganie jest dla wymoczków
Zresztą sam mem jest ewidentnie stworzony przez osobę która nie ma pojęcia o budowaniu sylwetki xd
Zresztą wystarczy popatrzeć na biegaczy jakie oni mają sylwetki, chude szczury
Chyba jedyne kardio które dodatkowo zapewnia jakieś tam „spompowanie” mięśni to pływanie
Dla kogoś kto chce faktycznie wyglądać dobrze a nie tylko być chudym to dużo lepszy rower

[szasznik]

Bieganie nie jest zdrowe

@BornToDie69: Co za bzdura xD I jeszcze ktoś to plusuje xD

[CamusVevo]

@RudyZibi: ok cucku

[RudyZibi]

@CamusVevo: właśnie ukazałeś swoj totalny brak wiedzy xD
Co ma do tego bolt ktory nie dość, że obecnie już nie jest czynnym zawodnikiem i pewnie teścia sobie obecnie nie żałuje
Po drugie chłop był sprinterem
Popatrz na sylwetki biegaczy długodystansowych

[CamusVevo]

@RudyZibi: to ty pokazałeś swój totalny brak wiedzy jeśli chcesz mi mówić że bieganie jest złe opierając się na sylwetkach najlepszych biegaczy długodystansowych świata XDD wiesz że jak biegasz to nie musisz wcale ważyć 50kg?

[deeprest]

bieganie jest bardzo zdrowe gruby

@CamusVevo: Nie jest. Uslyszalem to od ortopedów kilkakrotnie, niestety za późno - jak sobie już zrobiłem w kolanie dziurę. Ruch to zdrowie, nie bieganie na zamęczenie. Każdy sam podejmuje decyzję, ale niech będzie ostrzeżony.

[Mastah1]

@BornToDie69: az tak bym nie przesadzal w jedna strone ale fakt dla kogos z nadwaga to jest niszczenie juz i tak przeciazonych stawow.