Aktywne Wpisy
JessePinkman38 +79
źródło: 1000012890
Pobierz
Minieri +186
Dzisiaj mój osobisty rekord na stacji bo aż 4 osoby prosiły o alkohol na krechę. W środku tygodnia, na stacji paliw a nie w osiedlowym u pani Krysi. Były propozycje zostawienia dowodu czy nawet telefonu "pod zastaw". Najgorsze że jak powiem "nie, nie mogę nic dać nawet jakbym chciał" (a nie chcę) to im nie wystarcza. Muszę się kurła tłumaczyć jakbym był winny że na Halne Mocne nie mają, ehh #alkoholizm
Aktywne Znaleziska
Da się coś z tym zrobić?
Wczoraj szedłem w górę na Śnieżnika zielonym szlakiem od strony Bielic.
Okolice Kudowy.
W pewnym momencie szedłem strumieniem.
Z góry pojawiły się panie 50+ z Czech.
Ahoj-ahoj
Wzajemne pozdrowienia i każdy idzie w swoim kierunk
Po 10 minutach wychodzę na otwartą przestrzeń no i prawie na zawał umarłem.
Lubie łazić po górach ale jak widzę "przepaść"(*) zwłaszcza po x godzinach marszu to poziom stresu osiąga umie 110 procent
Nienawidzę ekspozycji i ta przepaść(*) dla tych pań to było pikuś.
A ja musiałem się wycofać zjeść , napić i nabrać odwagii i powoli ruszyć.
Da się coś z tym zrobić?
#gory #psychologia
źródło: IMG_20240531_172712
Pobierz@Sl_w_k_1: to co już robisz jest super. Więcej nie trzeba. Potrzebujes czasu, cierpliwości do siebie i powtórzeń. Wybieraj się częściej na takie wyjazd. Nie ma innej Terapi na takie "lęki". Jestem psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym i jakbyś się do mnie z czymś takim zgłosił to bym Ci polecał to samo co już robisz.
@Xizor: nic o tym OP nie pisze. Lęk przed przestrzenią to nie jest prawidłowym wytłumaczeniem czym jest to zaburzenie. Profesjonaliści diagnozują go po lęk przed utratą kontroli nad swoim ciałem lub/i nie uzyskaniem pomocy w pewnych miejscach. Nie występuje samodzielnie. Jest elementem zaburzeń lęku napadowego lub\i fobi społecznej.