[zaciskk]

#bieganie dlaczego mam lepsze statystyki kiedy biegam po pracy czyli po 16 niz kiedy biegam w wolne dni rano na czczo lub po posilku (2-3 godziny od jedzenia) kiedy teorytycznie powinienem miec duzo wiecej sily?

[lomszyk]

@zaciskk zbyt mała próbka

[n3sta]

Pewnie więcej glikogenu zbierzesz przez cały dzień niż tylko ze śniadania

[zaciskk]

@lomszyk: @n3sta chyba mam odpowiedz, ale trzeba jeszcze zrobic test za tydzien. Otoz w tygodniu nie pije kawy natomiast w weekend strasznie mnie ciagnie do kawy i potrafie wypic po 3-4 filizanki przez sobote i niedziele czyli razem do 8 filizanek. Jak biegam w niedziele to jestem juz po 4-5 (liczac tez sobote). W ten weekend nie pilem w ogole bo cos mi nie pasowalo to, ze bardzo czesto w poniedzialek