Aktywne Wpisy
![Olek3366](https://wykop.pl/cdn/c3397992/Olek3366_3PFLNt6887,q60.jpg)
Olek3366 +398
![Olek3366 - #ukraina #rosja
No tak te biedne rosyjskie kobiety i dzieci...
( ಠ_ಠ)](https://wykop.pl/cdn/c3201142/e04a35cdcf049f45c2dd820740ad75e6317f2148b59a576882295d4f2b48c9af,w150.jpg)
źródło: temp_file4083426569141809977
Pobierz![Freeburger97](https://wykop.pl/cdn/c0834752/a796f6249ca0abf659ee949e630ab84684b2b179bf8498b27a1de3bf88f9bff5,q60.jpg)
Freeburger97 +53
Do twojego domu przychodzi #femboy ściąga buty i kładzie tak nogi na stół, co robisz?
![Freeburger97 - Do twojego domu przychodzi #femboy ściąga buty i kładzie tak nogi na s...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/331d5787357a774318a9a4a7f97e0fc7a5c1f4e3c825ab21ca81239ec610cea5,w150.jpg?author=Freeburger97&auth=7f9f319ee390db786c2222add7a66354)
źródło: IMG_20240812_160549
PobierzSkopiuj link
Skopiuj linkźródło: temp_file4083426569141809977
Pobierzźródło: IMG_20240812_160549
PobierzWykop.pl
Miesiąc temu odkładając hantel coś mnie zabolało w tym miejscu w nadgarstku i opuściłem. Później przez kilka dni musiałem chodzić w opasce uciskowej i praktycznie nic nie moglem wykonywać ta ręka. Po pewnym czasie ból odpuścił jednak nadal nie mogę ćwiczyć bo boli przy próbach z ciężarem. Co się mogło stać? Iść na prześwietlenie bo to może być coś poważnego czy raczej próbować rehabilitować z Youtubem?
Przeglądam i jest mnóstwo cwczen na bolący nadgarstek po urazie.
Jest lekko opuchnięte i przy rotacjach czuje ból w zaznaczonym miejscu. Minął miesiąc od tego urazu/incydentu.
Jest tu jakiś adept fizjo i coś podpowie?
#silownia #mikrokoksy #fizjoterapia #ortopedia #zdrowie
źródło: temp_file3327205291070002834
Pobierzźródło: temp_file7308965184400253385
Pobierz@Saprofit: E tam, strata czasu, ja w takiej sytuacji nie zajmuję pacjentowi więcej niż 15 minut bo tylko tłumaczę co ma robić. Próbować "zatłuc" palcami, a jak nie będzie szło i od razu przeszkadza w ruchomości to wycinać i spokój.