Trochę czytałem o terapii Richardsona ale nie moge jej nigdzie znaleźć, korzystał ktoś z niej i ma w formie PDF? I czy jest wersja przetłumaczona bo u mnie z Angielskim tak średnio bym powiedział, tak średnio.
@Lobotomy_Enthusiast: to zdaje się być bardziej dosłownie przetłumaczone. ja bym czytał w oryginale wybierz to co CI się bardziej podba / łątwiej zrozumieć. To Tobie ma odpowiadać
@10129: Gdybym umiał Angielski na tyle dobrze to też bym wybral oryginał. Ty korzystałeś z tej terapii?
ten materiał z chomikuj mówi o 10minutach ćwiczeń dziennie, ten oryginalny o 30 więc zdecydowanie wole wybrać to tłumaczenie z bloga bo ma 1;1 do materiału źródłowego
#depresja #nerwica #fobiaspoleczna #psychologia
http://socjofobia.blogspot.com/p/terapia.html?m=1
Znalazłem taki plik na chomikuj ale nie mam pojęcia czy to jest właśnie ta terapia.
To też jest z tego. Czy ktoś przetłumaczył całą książkę to nie wiem, miałem gdzieś po angielsku i mogę porównać jak znajdę
jest z tego pdfa, i tak, jest skrócone. to ktoś prywatnie tłumaczył, to nie jest oficjalne tłumaczenie.
też gość tłuamczący nieco od siebie dodał ;p
Które Ty byś wybrał? Ta wersja skrócona i przerobiona wygląda trochę dziwnie, jakieś emotki gość wrzuca w zdania, dziwnie to wygląda xD
to zdaje się być bardziej dosłownie przetłumaczone. ja bym czytał w oryginale
wybierz to co CI się bardziej podba / łątwiej zrozumieć. To Tobie ma odpowiadać
ten materiał z chomikuj mówi o 10minutach ćwiczeń dziennie, ten oryginalny o 30 więc zdecydowanie wole wybrać to tłumaczenie z bloga bo ma 1;1 do materiału źródłowego
nie korzystałem, nie chciało mi się. na stres możesz tż takie techbiki sprawdzić czy działają, ale to raczej w domu się robi a nie przy ludziach
https://www.emocjepro.pl/pobudzenie-emocjonalne-cwiczenia-tipp-ziom-z-terapii-dialektyczno-behawioralnej/