Wpis z mikrobloga

#podciaganiezwykopem

96 012 - 40 = 95 972

Smacznego jajka! Dziś trening przed śniadaniem wielkanocnym:

4 serie, nogi w krzesełko, dodatkowo:
-pompki z nogami na barierce ok 1 metr (3 serie)
-knee sliding tucks na brzuch (3 serie)

Licznik osobisty od 4 grudnia: 3037 (òóˇ)

Chłop jest na wyjeździe i zapomniał rękawic do podciągania, łapy delikatne jak u dziewczynki i odciski bolą teraz do tej rury xD

Nie mam tu komputera, więc zestawienie z excela, które wrzucam pod koniec miesiąca wrzucę jutro ¯\(ツ)/¯

#mirkokoksy
#kalistenika