Wpis z mikrobloga

110 550,49 - 15,01 - 6,01 = 110 529,47

Człowiek wraca do tej zimnej, szarej Polski i od razu się odechciewa. Ale robotę wykonać trzeba. Najpierw krótka baza w sobotę po locie na rozruszanie nóg, a dzisiaj już szybko. Zaplanowałem na dziś ciągły i o dziwo Garmin też taki zasugerował więc to był ten wyjątkowy dzień gdzie wypełniłem jego sugestie. Wyszło 46min w tempie ok 4:05min/km. Dobry prognostyk przed półmaratonem warszawskim

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
neufrin - 110 550,49 - 15,01 - 6,01 = 110 529,47

Człowiek wraca do tej zimnej, szare...

źródło: IMG_20240311_182854

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz