Wpis z mikrobloga

Chcę rozpocząć ćwiczenia w domu. Coś biegam, ale mało regularnie.
Widzi im się kalistenika, co do tego najlepiej kupić? W snesie jaki sprzęt? Jakąś hantle? Gumy? Drążki do pompek?
Coś takiego co mi jakoś pomoże, ale będzie też takim "gadżetem" który zachęci do ćwiczeń i rozwoju.
#kalistenika #sport #trening #zdrowie
  • 3
@JesMan: Poręcze do dipów imo najbardziej uniwersalne i tanie. Poza tym jak chcesz użyć hantli to już nie kalikstenika chyba w tym momencie. A gumy to nie bardzo bo tracisz na negatywach
  • 0
@onepnch: Te poręcze chyba mają sens.

Gumy czemu nie?

Ogólnie chce schudnąć i trochę nabrać gibkości. Potem jak będę trwał w tym, to coś dołożę.

Jakieś poradniki? Bo od groma tego w necie, ale coś polecasz? Jakiś plan treningowy na początek? Apkę?