Aktywne Wpisy
TrudnyMinus +5
Rosja jest ogromna, wiadomo że nie są w stanie bronić całych swoich terytoriów - brakuje ludzi. Z drugiej strony, tylko tym co mają w samym Kaliningradzie mogliby 3/4 Polski podbić... ale wykopek jeden z drugim dalej będzie się wyśmiewał, bo największy kraj na świecie nie jest w stanie bronić swojego każdego metra kwadratowego.
#ukraina #wojna
#ukraina #wojna
msea940 +16
Tez macie beke z tych zalosnych gymceli? Śmieszni insecure ludzie z niską samooceną.
Najlepsze jest to, ze ich zazwyczaj glowne powody cwiczenia na tych silowniach sa bez sensu.
Powód nr:
1.Zdrowie - silownia nie ma nic wspolnego ze zdrowiem. Jest to nadwyrezanie swojego organizmu i wystawianie go na silny stres, wydzielanie kortyzolu, występuje tam masa kontuzji. Ludzie ci rowniez jedza bardzo często duzo przetworzonego jedzenia, cukru i innego syfu aby podbic tylko kalorie. Juz nie mowie o sterydkach ktore obciazaja wątrobe, serce, powodują jakieś obrzydliwe zmiany skórne i skracają życie.
Dla zdrowia to wyjdź sobie na spacer na świeżym powietrzu i słońcu, rozciąganie się, ewentualnie na luźne pływanie w morzu, o ile możesz.... 😉 Testosteronu też Ci to nie podwyższy, badania wykazały że osoby ćwiczące już długo na siłowni a które nie są na cyklu TRT mają go naturalnie bardzo mało, a nawet występują u nich spadki nastroju, motywacji, depresja, po prostu z nadwyrężenia organizmu i wystawienia go na zbyt duży stres
Najlepsze jest to, ze ich zazwyczaj glowne powody cwiczenia na tych silowniach sa bez sensu.
Powód nr:
1.Zdrowie - silownia nie ma nic wspolnego ze zdrowiem. Jest to nadwyrezanie swojego organizmu i wystawianie go na silny stres, wydzielanie kortyzolu, występuje tam masa kontuzji. Ludzie ci rowniez jedza bardzo często duzo przetworzonego jedzenia, cukru i innego syfu aby podbic tylko kalorie. Juz nie mowie o sterydkach ktore obciazaja wątrobe, serce, powodują jakieś obrzydliwe zmiany skórne i skracają życie.
Dla zdrowia to wyjdź sobie na spacer na świeżym powietrzu i słońcu, rozciąganie się, ewentualnie na luźne pływanie w morzu, o ile możesz.... 😉 Testosteronu też Ci to nie podwyższy, badania wykazały że osoby ćwiczące już długo na siłowni a które nie są na cyklu TRT mają go naturalnie bardzo mało, a nawet występują u nich spadki nastroju, motywacji, depresja, po prostu z nadwyrężenia organizmu i wystawienia go na zbyt duży stres
źródło: dssfsfs
Pobierz
Aktywne Znaleziska
Namiętności i emocje
1 lutego
Dla impulsywnych
„Gdy poczujesz nadchodzący gniew, pamiętaj o tym, że wściekłość to niemęska rzecz. Bardziej ludzkie, a tym samym i męskie, są łagodność i uprzejmość. Prawdziwy mężczyzna nie poddaje się gniewowi i niezadowoleniu. Posiada natomiast siłę, odwagę i wytrwałość — w odróżnieniu od tych, co złoszczą się i narzekają. Im bliższy jest człowiek osiągnięciu spokoju umysłu, tym bliżej jest siły”.
— Marek Aureliusz, Rozmyślania, 11.18.5b
Dlaczego sportowcy się znieważają? Dlaczego celowo mówią przeciwnikom obraźliwe i niemiłe rzeczy, gdy sędziowie tego nie widzą? Aby sprowokować rywali. Rozproszony i zdenerwowany przeciwnik jest łatwy do pokonania.
Staraj się o tym pamiętać, gdy sam się zdenerwujesz. Gniew nie jest godny podziwu i nie oznacza siły. To błędne podejście. Gniew to objaw słabości. W niektórych sytuacjach może nawet wynikać z pułapki, jaką ktoś na Ciebie zastawił.
Fani i przeciwnicy nazywali boksera Joe Louisa „robotem z ringu”, ponieważ nie okazywał żadnych emocji. Jego zimny, opanowany sposób bycia budził większą grozę niż szalone spojrzenia lub emocjonalne wybuchy. Siła wynika z umiejętności zachowania kontroli nad sobą.
Silna jest osoba, która nigdy nie wpada we wściekłość, której nie da się wytrącić z równowagi, ponieważ panuje nad swoimi namiętnościami, a nie jest przez nie kontrolowana.
#dailystoic
#motywacja #rozwojosobisty #stoicyzm
Na podstawie "Daily Stoic" Ryan Holiday Kup książkę
Tłumaczenie cytatu "Stoicyzm na każdy dzień roku"
Stoicki kanał discord: https://discord. gg/nCV4pV6w7X (usuń spację po kropce)
Uważam, że odwaga i siła, spokój i opanowanie to cechy uniwersalne. Każdy może je mieć, jednak musi nad nimi ciężko pracować. Nie dzieliłabym tu czy coś jest męskie, czy niemęskie. Siła charakteru wykracza ponad to.
@bezkonta: dobrze, tylko pamiętaj, że Marek Aureliusz pisał to do siebie. Ja to odbieram jako "takie cechy nie przystoją mężczyźnie" dla kobiet "takie cechy nie przystoją kobiecie". niemęskie != kobiece i vice versa