Wpis z mikrobloga

Czy warto iść do dietetyka? Troche chce zadbać o swoje zdrowie. Pomoże mi ułożyć jakiś plan, listę zakupów i przepisy?
Czy bez sensu to, zwłaszcza jak jestem leniwy i wziać jakąś diete pudełkową + jakies zdrowe napary, nasiona, pierzga itd?
Głównie chodzi mi o flaki, odporność, mgłę mózgową i trochę zrzucić z brzucha.

#dieta #dietetyka #trening #fit #jelita #cateringdietetyczny
  • 4
  • Odpowiedz
Ja jem od trzech tygodni w kółko maślankę kefir surówki gotowe z Biedronki bułki i schudłem 4 kg co prawda trzymam się diety nie jem po 18:00 ale w tym roku cel to 80 a ważę 100
  • Odpowiedz
@JesMan i co prawda wcale Niechorze głodny bo wypierdzielę taką surówkę z dwoma bułkami popiję kefirem i aż mnie rozwala bęben, do tego nie mam już zaparć A wcześniej miałem
  • Odpowiedz
  • 0
@wash-and-go: Po kefirze nie dojadę do pracy bez przystanku ( ͡º ͜ʖ͡º)

Ale jem dużo mięsa, dużo smażonego, syfu... Systematyczność wypada po tygodniu. Kiedyś próbowałem cateringu dietetycznego, ale co drugi posiłek mi nie smakował.
  • Odpowiedz