Wpis z mikrobloga

@m4jkel poradzenie sobie bez leków. tu mogę rzucać tylko banałami. jakis sport- ruch, plan dnia, spotkania z ludźmi, systematyczność, wypełnienie czymś dnia, zajęcie sie hobby. na początku się zmusić, #!$%@? a potem się przyzwyczajasz, ze jesteś zajęty i coś robisz i anhedonia znika.
albo masz adhd i ssri zamulają tak samo jak kawa zamula, to wtedy zmienić lek na medikinet
  • Odpowiedz
  • 2
@crazykokos: Czyli standard idź pobiegać czy coś. Uwierz że próbowałem chyba wszystkich naturalnych sposobów i to nie pomaga. Wiadomo, zmuszam się codziennie chociażby żeby iść do pracy. Potestuje jeszcze SSRI może się rozkręcą z czasem
  • Odpowiedz
@m4jkel: SSRI to gówno zamuła apatia nic się nie chce. To właściwie dla mnie ostateczny krok po tym jak było już tak że zimne przysznice, bieganie 10 km, normalna codzienna praca,
ashwagandha, D3, cynk+magnez+b3, rożeniec, cdp cholina nie pomagaly. Niekiedy nie ma wyjścia ale jest sporo innych środków niż SSRI np moklobemid czy bupropion pogadaj z lekarzem może na ciebie zadziałają.
  • Odpowiedz