Wpis z mikrobloga

@Szymi01 Xd też to mam i z tym żyje na szczęście podjąłem decyzję o siłowni i po zbudowaniu klaty fajnie się to zgrało potęgując rysy klp. Plus częściowo przyczepy mięśniowe zlokalizowane właśnie w tym miejscu niejako odrobinę wyciągnęły ten dołek.
  • Odpowiedz
@Szymi01 A ten wypukły brzuch to też wada postawy. Oś miednicy jest przechylona do przodu. Jak uda Ci się to poprawić PRACĄ to póki nie masz dodatkowo wypukłego wyrostka mieczykowatego to w zasadzie też nie będzie źle wyglądać
  • Odpowiedz
@AdamMickiewicz: @ziombal_trzy ćwiczenia opieraliście na swojej wiedzy/z internetu czy wspomagaliście się jakimiś trenerami czy rehabilitantami i jak długo wam zeszło zatuszowanie dołka? Przez tą klatkę czasami mam straszne kompleksy a do tego szczupła sylwetka uwydatnia wadę az sie nie chce patrzec w lustrze :(
  • Odpowiedz