[Noxter20]

Po niczym nie czuje tak dobrze klaty jak po pompkach na kołach z plecakiem z obciążeniem
#mikrokoksy #silownia #mirkokoksy

[JaNieGejJaPapiesz]

@Noxter20: ale strongman

[Noxter20]

@JaNieGejJaPapiesz: pokasz dupe

[DzikiChleb]

@Noxter20 dzisiaj od nie chcenia zrobilem na tym pare dipów, nie powiem mocno poczułem.

Pytanie mam w jaki sposób to robisz, czy jak zwykła pompkę czy "otwierasz" ręce jakbyś chciał kogoś przytulić?

[Noxter20]

@DzikiChleb: im niżej schodzę tym szerzej rozkładam ręce, coś jakbym wyciskał hantelki tylko że tu bardziej mi klatę pali :)