[ciootka]

Wołam tag #keto :)
Ketogeniczne mirasy, jaką mąkę migdałową polecacie? Przejrzałam parę stron i na jednej ta mąka ma 2,5g węgli na 100g, na drugiej 10g węgli, jeszcze na innej 21,5g… jako keto laik głupieje ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[tajemnica_poliszynszyla]

@ciootka: odpuść keto, jest bez sensu

[ciootka]

@tajemnica_poliszynszyla to nie jest odpowiedź na moje pytanie kochaniutka ;)

[Z.....a]

@ciootka: maka migdalowa jest #!$%@?, zastapic mozesz maka ze swierszczy i masz praktyczbie 0 wegli

[tajemnica_poliszynszyla]

@ciootka: no tak tylko mówię może skorzyskasz :)

[ciootka]

@tajemnica_poliszynszyla xD znam wiele osób które mają świetne efekty i dobre wyniki badań, sama czuje się świetnie na tej diecie, na pewno Twój komentarz zmieni moje podejście

[ImNemezis]

@ciootka: ja kupuję taka na alledrogo :

https://allegro.pl/oferta/mielone-migdaly-maka-migdalowa-maczka-1kg-na-keto-10035270660

To zmielone migdały , wiec jak spożywasz orzechy to to samo makro ;)

Oprócz tej maki można dobrać kilka innych ketogenicznych produktów ;)

[ciootka]

@ImNemezis Dzieki Mirabella<3

[tajemnica_poliszynszyla]

@ciootka: a ja znam prawdę;)

[ciootka]

@tajemnica_poliszynszyla XDDDD

[tajemnica_poliszynszyla]

@ciootka: no widzę inteligentna odpowiedź xd
Typowa

[ciootka]

@tajemnica_poliszynszyla tak samo jak Twoje czytanie ze zrozumieniem wpisów, odpowiadanie na nie, „ja znam prawdę” - może byś rozwinęła :D gowno komentarz, spaduwa z mojego vipoku lalka

[tajemnica_poliszynszyla]

@ciootka: ok jesz co chcesz.

[puexam]

@ciootka: jaka firma to nie ma zbytnio znaczenia, różni piszą różne rzeczy ja tylko zwróce uwagę na to że z blanszowanych migdałów mąką jest całkiem inna niż ta z nieblanszowanych. Generalnie ta pierwsza mi bardziej smakuje ale ta z tymi skorupkami może do czegoś bardziej przypasować

[Sonaht]

@ciootka mąka migdałowa = brudne keto. Zamień ją na mąkę kokosową i bambusową. Co z tego że będziesz w Ketozie podgrzewając orzechy jak zdrowie będzie niszczeć od tego.

[Neko-chan51]

@ciootka: podketo.pl