[pieczony_szczur_z_ogniska]

Z racji tego ze mam najnizszy bf od wielu lat to juz zaczyna mi byc zimno a dopiero jest jesien. Jak to jest u Was? Jak macie duzo miesnia a malo tluszczu to Wam tez zimno w porownaniu do tego jak nie cwiczyliscie i mieliscie przecietny bf?

#silownia #mirkokoksy #mikrokoksy

[kamillosbombos]

@pieczony_szczur_z_ogniska a to nie przez długotrwały deficyt kaloryczny? Może spróbuj zmienić proporcje makro, pokombinować z białkiem i tłuszczem, które powinny działać termogenicznie?
U mnie tak było, a miałem spory bf.

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@kamillosbombos: Teraz jestem na masie wiec niemozliwe. Ale masz racje. Jak sie mniej je to jest zimniej czlowiekowi tez to zauwazylem lata temu.

[knurku]

@pieczony_szczur_z_ogniska Nie ważne czy mam 21 czy tak jak teraz 14, z natury jest mi zimno i tego nie zmienię. Może w normalnej temperaturze gdzie nie powinno być ci zimno jest ci zimno to może zbyt mała ilość kalorii, przemęczenie czy brak snu.

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@knurku: Moze tez lodowate prysznice ktore nieprzerwanie od roku stosuje bez wzgledu na to czy jest +30 czy -10 na dworze.

[Vaas]

@pieczony_szczur_z_ogniska mi też zawsze jest zimno niezależnie od bf, taka natura xd

[Wezwoguleicstont]

@pieczony_szczur_z_ogniska: ja mam dość mało bf'u mimo, że jestem na masie i nie odczuwam jakiegoś mega zimna. Jest wręcz odwrotnie, jest mi wręcz cały czas w miarę ciepło

[sliti666]

@pieczony_szczur_z_ogniska: No miałem taką jedną zimę, gdzie byłem bardziej docięty i nagle się okazało, że jest mi zimno na dworze ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[pieczony_szczur_z_ogniska]

@sliti666: Czyli cos jest na rzeczy.

[sliti666]

@pieczony_szczur_z_ogniska: No w sensie wydaje mi się to trochę logiczne, że większa ilość tkanki tłuszczowej dodaje izolacji organom wew. Ponadto, na masie zazwyczaj ważymy więcej i mamy też więcej mięcha, a co za tym idzie generujemy więcej ciepła podczas ruchu.