Wpis z mikrobloga

143 400,55 - 6.56 = 143 393,99

Piąty trening z Gregiem (z Garmina) cel to 5km w 23 minuty (ustawiłem tak na "pałe"). Obecny czas to 26:40.
Było dość ciężko, mimo że bieg wyszedł na 95% według aplikacji w zegarku, to na koniec oceniłem go właśnie jako ciężki, do tego słabe samopoczucie. Powodem były opuchnięte nogi. Przedwczoraj coś mocno mnie pogryzło nad wodą. Na prawej nodze praktycznie nie widać kostki.
Greg daje popalić, bo jutro nie ma wolnego, tylko bieg i to z szybszym tempem 5:01 - 5:13 przez 15 minut. Do tej pory było 5:32 - 6:09.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem
abc3 - 143 400,55 - 6.56 = 143 393,99

Piąty trening z Gregiem (z Garmina) cel to 5km...

źródło: Untitled-1

Pobierz
  • 7
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach

via Wykop
  • 2
@Stormweaver: Jasne. Jak dotąd zamieszczam tutaj każdy konkretny trening. Zauważysz co i jak ( ͡° ͜ʖ ͡°) Też będę miał na uwadze Twoje postępy :>
  • Odpowiedz