@abc3: OK, jako nawicjusz popełniłem błąd i ustawiłem trening na przebiegnięcie 5k, zamiast ustawić oczekiwany czas. Już to poprawiłem i widzę że trening się zmienił ( ͡°͜ʖ͡°)
@abc3 tak, już się poprawiłam ( ͡°͜ʖ͡°) jeśli uda Ci się zrobić wszystkie treningi, w szczególności te na tempo to nie ma opcji aby się nie udało (✌ﾟ∀ﾟ)☞ mocniejsze treningi pojawią się po 2-3 tygodniach. Teraz samą bazę Ci będzie pokazywało abyś robił więc początki mogą być „nudne” ale nie zrażaj się :D
Już 2 trening z Gregiem, ten z garmina. OK, rozumiem, musi obczaić co potrafię, ale chłop wpędza mnie w maliny. Nadchdzące treningi to jakieś spacery.
#sztafeta
Ustawiłem 23 minuty, a ostatnio przebiegłem w 26:42. Zobaczymy co z tego wyjdzie ( ͡° ͜ʖ ͡°)