Aktywne Wpisy
![RzecznikPrawMezczyzn](https://wykop.pl/cdn/c3397992/RzecznikPrawMezczyzn_Pz0bCpwz4Q,q60.jpg)
RzecznikPrawMezczyzn +835
Posłanka na Sejm RP, Anita Kucharska-Dziedzic twierdzi, że nagrodą za przymusowy pobór jest możliwość gwałcenia. #dyskryminacjamezczyzn #wojsko #bekazlewicy
![RzecznikPrawMezczyzn - Posłanka na Sejm RP, Anita Kucharska-Dziedzic twierdzi, że nag...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c412e7d96bb3a2668010fa2312c78b67c7cc470bde1c93742d2efd28027bc417,w150.png?author=RzecznikPrawMezczyzn&auth=1c6bb637a26ef4ec348af1f7230d972a)
źródło: możnagwałcić
Pobierz
tomasz-kalucki +1149
#polityka "Panie pośle, osiem lat rządililiście i gdzie wrak" Brawo dla Pana, który przeszedł weryfikację i dorwał się do mikrofonu. :)
![tomasz-kalucki - #polityka "Panie pośle, osiem lat rządililiście i gdzie wrak" Brawo ...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/c5b6430d8aceafe9c43aab2aaabb1495fbf589073730e68d3164cea3543bf1a1,w150h100.jpg)
Czytałem o GZCL, założenia odpowiadają moim osobistym celom jak i chciałbym spróbować danej metody progresji.
Czy to dobry pomysł aby zrezygnować z greyskull skoro w miarę na nim progresuje, a jestem na nim tylko od końca stycznia?
Mam 184cm, 86-87kg (78 w styczniu), wyniki
Bench 87.5x6 w amrap(był zapas ale nie miałem asekuracji)
Martwy 140 x3 i 132.5 x6 w amrap
Squat 105 x7
Ohp 57x5
Podciaganie 10kg podchwyt 3x8
#silownia #mikrokoksy