[TrzyZnaki]

Smucisz się z powodu X? Martwisz się Y, a Z nie daje ci spokoju? Odkryłem rewolucyjny sposób na to, aby dowolny¹ problem przestał być twoim największym zmartwieniem². Wystarczy jeden prosty³ trick. Oto on:

1. Wstrzymaj oddech⁴
2. Jeśli to, czym smuciłeś/martwiłeś się wcześniej nadal jest najistotniejsze, wstrzymuj dalej⁴
3. Jeśli to brak powietrza stał się najważniejszym problemem - Voila! Metoda działa.
4. Delektuj się tą błogą chwilą, w której twoim największym problemem jest brak powietrza, a wszystko inne traci na znaczeniu.
5. Kontynuuj oddychanie.


#depresja ##!$%@? #gownowpis

[baziekitku]

@TrzyZnaki: prawie się udusiłam :/

[Sinti]

@TrzyZnaki: nie wiem czy to żart ale #!$%@? żebyś wiedział że to przetestuje jak będę miał okazję (czyli prawdopodobnie dzisiaj z 20 razy) i zdam relacje ( ͡° ͜ʖ ͡°)ﾉ⌐■-■
na oko wygląda na genialne, tylko dodałbym aby zamiast po prostu wstrzymywać oddech to najpierw wydmuchaj całe powietrze z płuc i dopiero wstrzymaj oddech aby skrócić cała procedurę bo inaczej to zajmie

[TrzyZnaki]

@Sinti: To nie do końca żart, choć nie jest to aż tak oryginalne, poza tym to ma taką wadę, że ten oddech trzeba wstrzymywać "aktywnie" (więc to trzeba umieć), a tu bardziej przydałoby się coś pasywnego, np. zanurz ręce w lodowatej wodzie + ten sam schemat.

[Nemayu]

@Sinti: @baziekitku @TrzyZnaki Na tym samym bazują zimne prysznice/kąpiele.
Ale tutaj należy się uwaga, że nie chodzi o to, aby się umyć pod zimną wodą - wykombinować jak zrobić to szybko, oszukiwać albo oblewać wodą na raty.

Założenie jest takie, że oblewasz się najzimniejszą wodą jaką jesteś w stanie wytrzymać, największy obszar ciała. Wtedy twoim jedynym zmartwieniem jest pierwotny lęk przed śmiercią z powodu zamarznięcia lub uduszenia z powodu niemożności wzięcia

[Nemayu]

@Sinti: @baziekitku @TrzyZnaki
Tu jeszcze macie wątek odnośnie wstrzymywania oddechu, oddechów, sposobów oddychania.
https://wykop.pl/wpis/67542665/jest-mnostwo-sposobow-oddychania-ale-wiekszosc-lud/