[nietoperze20]

Staram się odżywiać zdrowo coby nie być ulanym i wyglądać jako tako. Wiąże się to z kupowaniem dużych ilości warzyw, owoców, orzechów itp. które mocno podrożały przez inflację. Mój ostatni rachunek za tygodniowe zakupy wyniósł prawie 300zł co daje 1200zł/ miesiąc za same produkty spożywcze! Nie jadam na mieście,zero słodyczy i fastfoodów, same zdrowe żarcie. Niedługo tylko burżuj będzie szczupły i atletyczny, a przegryw czy zwykły człowiek skazany na śmieciowe żarcie dostanie nadwagę w gratisie. Jak jest u Was, ile wydajecie teraz na jedzenie? #przegryw #blackpill

[Xserus]

@nietoperze20: Dieta pudelkowa taniej Ci wyjdzie xD

[mascarponie]

@Xserus: diety pudełkowe to jest 1.5 - 2k miesięcznie jak chcesz mieć chociaż te 2k kcal ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[Xserus]

obczaj diety od brokula, mi wychodzilo ok 1200 za 2200, jedzenie nawet spoko

[D.....s]

@nietoperze20: jedzenie zdrowo to nie jest żarcie tylko owoców, warzyw i orzechów xD

[Slavcel]

@nietoperze20

Ale samo jedzenie zdrowo nie jest równe dbaniu o sylwetkę. Można jeść zdrowo, ale ciągle #!$%@?ć zbyt dużo tego "zdrowego" i być ulanym, tak samo mozna jeść śmieciowo, ale nie mieć nadwyżki kalorycznej i być szczupłym.

[S.....n]

@Slavcel: XXI wiek, a ludzie dalej myślą że aby schudnąć trzeba się zdrowo odżywiać...

[nietoperze20]

@DzazesOrozes:

jedzenie zdrowo to nie jest żarcie tylko owoców, warzyw i orzechów xD

Oczywiście, że nie, ale owoce i warzywa powinny stanowić większość tego co jemy w zdrowym modelu żywienia, znajdować się w każdym posiłku.

@Slavcel

Ale samo jedzenie zdrowo nie jest równe dbaniu o sylwetkę. Można jeść zdrowo, ale ciągle #!$%@?ć zbyt dużo tego "zdrowego" i być ulanym, tak samo mozna jeść śmieciowo, ale nie mieć nadwyżki kalorycznej i być

[D.....s]

@nietoperze20: Niekoniecznie wcale, to raczej skrajna postawa z takimi proporcjami