Wpis z mikrobloga

Siema, takie może głupie pytanie, a może nie. Jak jest jedna osoba i trenuje powiedzmy same górne partie mięśniowe, a w drugiej sytuacji z tą samą objętością treningową górę i również do tego sporą dół, to czy pierwsza osoba będzie miała bardziej rozbudowaną górę, czy rozwój mięśni w innych partiach nie wpływa na ich wzrost w innych? Mam nadzieję, że dobrze opisałem, bo zawsze mnie to zastanawiało xD

W skrócie chodzi o to, czy trenując tylko część partii mięśniowych, ich wzrost będzie większy, niż w przypadku trenowania wszystkich, pomimo, że cały trening na wybrane partie wyglądałby tak samo.

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia
  • 3
  • Odpowiedz