Aktywne Wpisy
![RedBulik](https://wykop.pl/cdn/c3397992/RedBulik_1kNotNhRuo,q60.jpg)
RedBulik +1054
![RedBulik - Ten obrazek powinien wisieć w gorących codziennie.
#bekazpisu #bekazprawak...](https://wykop.pl/cdn/c3201142/3986787a6111bfb130b307c27bc311e07dc54f73a871302a15db1d4de4867354,w150.jpg)
źródło: temp_file3490251520936694563
Pobierz![dziadeq](https://wykop.pl/cdn/c3397992/dziadeq_2Kkref1SQK,q60.jpg)
dziadeq +245
Bawi mnie to wyparcie w sumie. Obecnie jak zarabiasz 10 000zł netto to nie stać Ciebie na kredyt na mieszkania. A przypomnę że 50% Polaków zarabia mniej niż 5000zł. Zarabiając 10k i więcej jest w top10% w Polsce pod względem zarobków i nie stać Ciebie na kredyt ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Więc to jest oczywiste, że czeka nas ostry zjazd i to jest kwestia do 12 miesięcy albo
Więc to jest oczywiste, że czeka nas ostry zjazd i to jest kwestia do 12 miesięcy albo
#psychologia #psychiatria
Szukam jakiejs formy samopomocy typu autoterapia. Slyszalem, ze ekspozycja na te dzwieki bez prob ich wygluszania moze pomoc. Ale szukam kogos, kto cierpial na podobny problem i poradzil sobie.
Możesz przeprowadzić habituację, muzykoterapię. Non stop odtwarzaj szum lub muzykę na słuchawkach, tak żeby zagłuszała sąsiadów kompletnie, ale jednocześnie maksymalnie cicho → nie możesz usłyszeć sąsiadów, więc nie zastanawiasz się czy ich usłyszysz
Kolejna opcja:
Puszczenie z głośników dźwięków lasu i ćwierkających ptaków może być najmniej absorbującym sposobem, wtedy sąsiedzi mogą wydawać się częścią tego lasu - być obojętni. Jednak tego sposobu, akurat nie jestem pewien.
Chodzi o danie sobie spokoju, że na 100% nie usłyszysz sąsiadów, więc nie masz czego nasłuchiwać.