Aktywne Wpisy
Runaway28 +19
#przegryw wiem że to niepopularne na tagu jednak szkoda mi różowego paska na swój sposóbm mianowicie piszę o Lunie co odpadła już z eurowizji. Mimo tego że jest femoidem naczytałem się masę negatywnych komentarzy na temat jej wygladu. Nawet w jej wypadku byciem różową nie chroni jej przed ostracyzmem społecznym, nie licząć spermiarzy co by roochali co kolwiek co ma otwór między nogami. Ciekawe co to by było gdyby była chuopem...( ͡
O co chodzi psychiatrom tak naprawdę? Niech mi to ktoś wytłumaczy najprościej jak się da.
Po ponad 2 miesiąca czekania na wizytę usłyszałem tylko że:
- Lekarz nie będzie mnie leczy
-Jest jakiś nienazwany ośrodek na drugim końcu polski który może mi pomóc, bez szczegółowy
-Mam spadać i radzić sobie samemu
Odpowiedziałem, że ok nie nie jestem wyjątkowy i szczególnie żeby każdy musiał mnie leczyć ale skoro nie mam zapewnione dalszej terapii,
Po ponad 2 miesiąca czekania na wizytę usłyszałem tylko że:
- Lekarz nie będzie mnie leczy
-Jest jakiś nienazwany ośrodek na drugim końcu polski który może mi pomóc, bez szczegółowy
-Mam spadać i radzić sobie samemu
Odpowiedziałem, że ok nie nie jestem wyjątkowy i szczególnie żeby każdy musiał mnie leczyć ale skoro nie mam zapewnione dalszej terapii,
#mikrokoksy
@Usmiech_Niebios
Ze wskazówek, to trenuj z planem (są w necie darmowe, a tutaj na wykopie polecane są Greyskull i fbw Sakera), dużo czytaj i oglądaj filmików z techniką, ogarnij dietę i pamiętaj, że liczy się konsekwencja oraz dyscyplina. Znalazłoby sie jeszcze więcej tipów, ale to w następnym odcinku ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Nie targaj 70kg na klatę na 1 treningu - nie o to chodzi. Weź 40 i zrób poprawnie technicznie ćwiczenie. jedz dużo :) (ale nie za dużo), trenuj do upadku - aż ci mięśnie będą drzaly/piekly - inaczej nie spodziewaj się efektów :D tak w skrócie.