[Isildur]

"Czym jestem dzisiaj? Zerem. Czym mogę być jutro? Jutro mogę zmartwychwstać i na nowo zacząć żyć! Mogę odnaleźć w sobie człowieka, dopóki ten jeszcze nie zginął!" — Fiodor Dostojewski, Gracz

Napisałem pod ostatnim wpisem:

Porno już nigdy więcej oglądane nie będzie.

A jednak się nie udało. Poległem na początku roku, "chaser effect" przycisnął i po kilku dniach poszło w ruch porno... Nie warto było.

Trzeba się ogarnąć, poskromić rozleniwiony umysł, zdyscyplinować się i jechać dalej. Sam sobie rzucam wyzwanie, że od teraz do końca roku robię hard mode nofap - tryb mnicha. Mniej więcej co 90 dni będę składał tutaj raport. Jeśli mi się nie powiedzie, to o tym poinformuję.

P.S.

Dla tych co robią nofap, pamiętajcie, aby utrzymać streak kluczowa jest uważność. Nieuwaga prowadzi do nawrotu. Uważni odnoszą zwycięstwo, nieuważni już przegrali.

Wg. mnie pomocne jest wykreślanie dni w kalendarzu, pod koniec każdego dnia i zaraz po tym kłaść się spać - nie siedzieć do późna i nie czekać, aż z nudów przyjdą pokusy. Oczywiście nie jest to konieczne, ale osobom, które mają problemy z dyscypliną może pomóc. Poniżej kalendarz do druku, można go przykleić przykładowo na drzwiach, ścianie albo wkleić do zeszytu. Kiedy korzystam z tej metody (kalendarza), wytrzymuje więcej dni, oraz szybciej się podnoszę po upadku, w ten sposób również ustanowiłem mój dotychczasowy rekord 81 dni. Nie zawsze wykreślałem dni, więc mam porównanie, z kalendarzem jest łatwiej, ma się lepszy obraz sytuacji, można nawet prowadzić statystyki, dzielić na okresy czasu i starać się poprawiać wyniki.

https://www.calendarlabs.com/print-online-calendar.php?y=2023&m=1&v=year&wc=00&h=1&c=international&l=en

Trzymajcie się!

#nofapchallenge #nofap #nopornchallenge

[Gialliard]

@Isildur: Dziś na rok 2023 poległem. Powiem sobie że już koniec jak za każdym razem i co z tego... Próbuję raz jeszcze a jak nie uda się tysiąc razy to spróbuje tysiąc jeden. Trzymaj się, pomogłeś w tym wielu i dałeś motywację. Będzie z nami wszystkimi dobrze póki mamy czas!

[Myheart]

@Isildur: Tak bywa i to wcale dziś nie będzie lepiej. Dobrym jeszcze sposóbem jest skupienie się tylko na tym jednym danym dniu. I niewychodzenia w przyszłość bo duża role mają myśli, to wróci. Pan Jezus na pustyni odpowiedział diabłu. Nie będziesz wystawiał na próbę Pana Boga Twego. Pokusa będzie ale można powiedzieć nie i odejść czy nawet uciec

[mick23]

@Isildur: 11 dni i jadę dalej. trochę brakuje twojego contentu :(

[Zibex292]

@mick23: mam zajawkę żeby zrobić nowy. Właśnie poległem, ale po grubej walce, i mam w sobie więcej determinacji niż kiedykolwiek. Wspierajmy przy tym Isildura, i zjednoczmy się w walce po raz kolejny. To nie musi się wiązać z wytrzymaniem miesiąca. Ważna jest walka sama w sobie, i podjęcie wyzwania. Panowie, wszystko w naszych rękach. Tylko od nas zależy, czy będziemy trzymać w nich życie czy #!$%@?.

[Myheart]

@Zibex292: I ja mam w sobie jeszcze więcej

[Piter2222]

Isildur stales sie legendą na tym #, ja juz siedze tutaj od blisko 3 lat i dalej walcze, uzalezniony zawsze bedzie musial walczyc taka juz jest niestety prawda