@oskar_oskarewicz: Krótkoterminowa, ewentualnie humanistyczna. Przedstawiasz konkretny problem i nad nim pracujecie. Można tez poszukać kursów/treningów psychologicznych prowadzonych w ośrodkach terapii. Często są związane z konkretnym tematem np: stawianie granic, produktywność, nauka relaksu itp. Jak już niczego dla siebie nie znajdziesz to jakiś ogarnięty coach, ale tu już jest większe ryzyko, że trafisz na czubka.
#psychologia #terapia #psychoterapia
Można tez poszukać kursów/treningów psychologicznych prowadzonych w ośrodkach terapii. Często są związane z konkretnym tematem np: stawianie granic, produktywność, nauka relaksu itp.
Jak już niczego dla siebie nie znajdziesz to jakiś ogarnięty coach, ale tu już jest większe ryzyko, że trafisz na czubka.