[DerMitteleuropaer]

#chwalesie #odchudzanie #zdrowie
W styczniu było 152 kg, dziś jest 137 kg (przy 190 cm).
Może to niewiele, ale odchudzanie nie było dla mnie celem na 2022 r, bo najważniejszą kwestią zdrowotną była depresja, a ogólno-życiową kwestie zawodowe, w których był to dla mnie najtrudniejszy, ale i najlepszy rok w życiu.
Dlatego jestem z siebie ogólnie zadowolony. :)
W 2023 chcę zejść poniżej 120 kg.

[Fattek]

@DerMitteleuropaer: zrzuciłeś 10% masy ciała, to dobry wynik.

[Wektorowy1]

E tam niewiele, w tym roku tez 15 na spokojnie pójdzie i już zajebiscie będzie
Kolejny rok 15 i już stówka :D

[wrecker]

@DerMitteleuropaer: ja z 106 na 80, lecisz dalej!