[MadIen]

zbyt gwałtownie wstałam i teraz mnie czeka wizyta u fizjo, super życie po 30 xD

[Scybulko]

@MadIen: nie śpij za długo na jednym boku bo dojdzie Ci problemów ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[MadIen]

@Scybulko: mam super wygodny materac i poduszkę mogę spać bez obaw xD ale po południu nagle zerwałam się z kanapy no i mam

[RAMBOnaBOSO]

@MadIen: scyzorykiem wstajesz czy potrójny axel?

[justypl]

@MadIen: ja tak raz się dorobiłam, nawet tutaj pytałam co robić, bo był weekend, fachowa pomoc dopiero w poniedziałek, a ja miałam problem nawet z leżeniem. Starość nie radość ;) pocieszę, że będzie dobrze. Kilka ćwiczeń, wizyty u fizjo i da się jeszcze kilka lat pożyć ;P

[MadIen]

@justypl: kiedyś miałam podobny uraz, wiem jak to wygląda. Teraz dla odmiany wiem jak się go dorobiłam (poprzednio zaczęło boleć po pewnym czasie) i pewnie szybciej się tego pozbędę

[MMARS]

super życie po 30 xD

@MadIen: no niestety, tak to już jest.

[ThomasE]

@MMARS: Jak sie nie trenuje sportu ¯(ツ)/¯ z czasem szybkokurczliwe wlokna nie sa juz takie mocne i juz mniej wytrzymuja naprezenie, pozniej kontuzja, dodatkowo dochodzi zwyrodnienie stawow, dlatego lepiej cwiczyc cos by caly czas utrzymac elastycznosc.

[firyt]

@MadIen niby jaki uraz

[MadIen]

@firyt: taki, że zbyt gwałtownie szarpnęłam i zaczęło mnie boleć w okolicy barku

[firyt]

@MadIen nieciekawe