Czy dobrym pomysłem, żeby na początku terapii u psychiatry zrobić sobie 2-3 tygodnie wolnego od uczelni ? Nie powiem, ostatnie parę dni nie należało do przyjemnych, zwłaszcza z psychą, która kompletnie siadała. Oraz drugie, na początek lepiej zdecydować się na sesje terapeutyczne raz w tygodniu, czy lepiej chodzić 2 razy lub nawet częściej ? #psychologia #depresja #psychiatria #studia #terapia
@MrGandalf123 IMO niedobry pomysł. Co do częstotliwości to ustalisz wspólnie z psychoterapeutą. Bo rozumiem, że psychiatra jest jednocześnie psychoterapeutą?
@MrGandalf123 Wiesz, raczej chodzi o to, żebyś jakoś zaczął wracać do normalnego, zdrowego funkcjonowania, studia, praca itd. Dlatego takie nawet chwilowe odsunięcie obowiązków wydaje mi się ryzykowne. A czemu chciałbyś tak zrobić?
@PrzegrywNaZawsze: Od poniedzałku, kiedy mój stan się pogorszył, to próbowałem sobie z tym poradzić ,,Studiami'' coś w stylu, że dużo osób swoje problemy leczy pracą. I szczerze było naprawdę źle, nie ogarniałem wgl co się dzieje na uczelni, a przy dostawaniu kolejnych zadań dostawałem ataków paniki.
@MrGandalf123: nie, to zły pomysł, terapia przeciez az tak nie meczy, chyba ze dzoeinnie masz. Poza tym terapia powinna Ci dawać nowe mysli ciekawe, ktore powinienes wykorzystac w zyciu a nie odgradzac sie od niego. jak Ci psychika sieada tak ze ciezko fnkcjonowac to idz po leki do psychiatry, jakies ssri czy cos
Oraz drugie, na początek lepiej zdecydować się na sesje terapeutyczne raz w tygodniu, czy lepiej chodzić 2 razy lub nawet częściej ?
#psychologia #depresja #psychiatria #studia #terapia
Komentarz usunięty przez autora
Poza tym terapia powinna Ci dawać nowe mysli ciekawe, ktore powinienes wykorzystac w zyciu a nie odgradzac sie od niego.
jak Ci psychika sieada tak ze ciezko fnkcjonowac to idz po leki do psychiatry, jakies ssri czy cos