Wpis z mikrobloga

via Wykop Mobilny (Android)
  • 0
#insulinoopornosc #badania #zdrowie

Ech, ponad miesiąc na keto, potem parę tygodni na low carb, zero cukru, więcej ruchu, więcej warzyw, słodycze sporadycznie, nawet mniej alkoholu, a wyniki... Tragedia :/

Glukoza:
na czczo: 75 mg
Po 2h: 195 mg

Insulina:
Na czczo: 4,87 mU/l
Po 2h: 128 mU/l

Nigdzie w internecie nie mogę znaleźć norm insuliny po 2h dla tych jednostek, przelicznika też nie ma.
Proszę o pomoc w intepretacji, mam glukometr i od tygodnia mierzę cukier kilka razy dziennie i jest ok (wahania od 70 do 120).
  • 1
  • Odpowiedz
@Hugolina mówisz że byłeś tylko miesiąc na keto i już jesz słodycze sporadycznie, to błąd

Nie wiem ile masz lat, ale pewnie jadłeś śmieci przez wiele lat, a chcesz żeby wyniki unormowały ci się w miesiąc na keto i to jeszcze podjadając słodycze

( ͡° ʖ̯ ͡
  • Odpowiedz