[ZenujacaDoomerka]

Jak sobie radzicie gdy chcę wam się baaardzo pić?
Nie mam drgawek ani nic, ale maks wytrzymuje 3-4 dni i potem mam mega potrzebę napicia się i często ulegam. Próbowałam zająć się czymś ale to nie przechodzi ( ͡° ʖ̯ ͡°)

#alkoholizm #pytanie

[extraordinary_seaman]

@ZenujacaDoomerka: ja zawsze ulegalem, ale nigdy nie czekalem 3-4 dni, szkoda mi czasu bylo. I tak wiedzialem ze zachleje, chocbym nie wiem jak bardzo misterne konstrukcje tworzylbym - celen #!$%@? mechanizmow - wewnatrz glowy, i tak wiedzialem ze bedzie kontynuacja

[BooB]

@ZenujacaDoomerka: ja wrzucam słuchawki na uszy i idę na jakiś przymusowy długi spacer, robię sobie coś do picia (melisę, rumianek), odpalam jakiś serial, podcast, albo jakąś gierkę - generalnie cokolwiek co zabierze mi trochę czasu i zajmie jakkolwiek głowę.

[ImperiumCienia]

@ZenujacaDoomerka: trzeba próbować i próbować bez końca znaleźć sobie coś ważniejszego do roboty, co wymaga bycia trzeźwym. Jazda samochodem, wspinaczka, jakiś sport, nauka czegoś, interakcja z ludźmi i odpowiedzialność

[R.....2]

@ZenujacaDoomerka Terapia ( ͡~ ͜ʖ ͡°)

[Boczq551]

@ZenujacaDoomerka: Walisz do odciny?

[G.....o]

@ZenujacaDoomerka: możesz spróbować przywiązać się do łóżka, głód minie po kilku/nastu godzinach i znowu wytrwasz te kilka dni
Później jest coraz łatwiej. Przede wszystkim na początek zastosuj się do metody HALT
Dont be Hungry Angry Lonely and Tired bo to nasila chęć napicia się.

[Paciolibre]

@ZenujacaDoomerka: ja się zaszyłem

[1964]

@BooB spacer fajny ale nie bierz pieniędzy ze sobą żeby nie kusiło skręcić do sklepu. Mi na początku pomagała sauna, wieczorami jeździłem tam zabić czas i odwrócić myśli od checia napicia się
@ZenujacaDoomerka