Wpis z mikrobloga

Elo.
Sprawa wyglada tak, za dwa tygodnie biegne pierwszy polmaraton.
Chcialbym wiedziec jak te dwa tygodnie przed trenowac.

3 tyg temu zrobilem 20km treningowo w 2h09min
Waze 90kg wiec to sukces xD

Tylko ostatnie dwa tyg bylem chory wiec sie zasiedzialem.

Jakie trasy robic by sie nie przeforsowac? Zrobic wczesniej jeszcze chociaz raz 20km?

#bieganie
  • 2