Wpis z mikrobloga

Powoli zaczynamy tworzyć potrawy dobrze skomponowane.

Wczoraj na śniadanko 2 jajka gotowane z jedną bułką pełnoziarnistą i dużą ilością sałatki warzywnej (bez ogórka) :)

Obiad bulion warzywny z spaghetti napoli (makaron pełnoziarnisty) sos pomidorowy na bazie pomidorów bez koncentratu

Kolacja dietetyczna fasolka po bretońsku (beż śmietany i mąki). Musieliśmy :) wizyta u teściów :)

Dzisiaj

Pierwsza porcja z rana płatki owsiane z granatem i jogurtem naturalnym.

Drugia porcja koło 12 sałatka warzywna z kawałkiem chudego sera z kawałkami wędzonej makreli.

Obiad bulion warzywny (gotujemy na dwa dni). Na drugie pół porcji kaszy gryczanej z odchudzonymi sznycelki z mięsa mielonego (cebula, troszkę pieczarek podduszonych, jajko, przyprawy, panierka z kaszy mannej) z kiszoną kapustą.

Obiad w tym przypadku robił jako kolacja bo późno wróciliśmy z pracy.

Za niedługo będą coraz to bardziej wymyślne potrawy z cieciorką ciecierzycą itd :)

#124
  • 2