fkdreamer0 fkdreamer0 25.09.2022, 15:39:37 7 + Pierwszy posiłek dziś potreningowyPikantna zupa 'tajska' z krewetkami i warzywami, na bazie mleka/śmietany kokosowejMakro: tłusto i ostro ( ͡° ͜ʖ ͡°) na oko z 20/70/10 (B/T/W)600g krewetek5 ząbków czosnku800g mix warzyw tajskich400g kiełków fasoli mung1 puszka mleka kokosowego2 opak śmietany kokosowej1 słoik tajskiej czerwonej pasty curryParę łyżek Oleju kokosowego na podbicie tłuszczów nasyconychSól, pieprz, chilliWoda, dolałem tyle, żeby zapełnić duży garnek z zawartością#keto #dieta #gotowanie źródło: comment_1664120332oRjmQ7KlpGWVaLKF07vOHV.jpg Pobierz
Wezwoguleicstont Wezwoguleicstont 26.09.2022, 18:06:34 0 + potreningowy@fkdreamer0: Czymejcie mie (╯°□°)╯︵ ┻━┻
fkdreamer0 fkdreamer0 26.09.2022, 18:23:48 0 + @Wezwoguleicstont: po treningowy* miało być, spacja mi nie zaskoczyła, zaklejona tłuszczami nasyconymi, sory( ͡° ͜ʖ ͡°)
Pikantna zupa 'tajska' z krewetkami i warzywami, na bazie mleka/śmietany kokosowej
Makro: tłusto i ostro ( ͡° ͜ʖ ͡°) na oko z 20/70/10 (B/T/W)
600g krewetek
5 ząbków czosnku
800g mix warzyw tajskich
400g kiełków fasoli mung
1 puszka mleka kokosowego
2 opak śmietany kokosowej
1 słoik tajskiej czerwonej pasty curry
Parę łyżek Oleju kokosowego na podbicie tłuszczów nasyconych
Sól, pieprz, chilli
Woda, dolałem tyle, żeby zapełnić duży garnek z zawartością
#keto #dieta #gotowanie
źródło: comment_1664120332oRjmQ7KlpGWVaLKF07vOHV.jpg
Pobierz@fkdreamer0: Czymejcie mie (╯°□°)╯︵ ┻━┻