[L.....3]

Jak tak chwilami czytam te wysrywy, ze na diecie weganskiej nie da sie bialka dostarczyc, ze jest droga, czasochlonna itd to chwilami mam ochote zalozyc tag i pokazywać co jem, sniadanie obiad kolacja ile to ma makro i ile +- zł kosztowało ¯\_(ツ)_/¯

#weganizm #wegetarianizm

[Multigatawny]

No to załóż?

[noot]

@LJBW603: a załóż pan, mnie ostatnio dopadła depresja spożywcza i wciągam same śmieci, przyda się jakaś inspiracja ;P

[pianinka]

@LJBW603: No to załóż, mi się przyda, bo próbuję dobić do 100g białka nie lubiąc mięsa za bardzo i jest ciężko, nawet z jogurtami i Huelami jest ciężko, przyda się inspiracja.

[thewickerman88]

@LJBW603: załóż, jak masz parę fajnych przepisów z dobrym makro to warto się podzielić.

I głosy o tym że "na diecie weganskiej nie da sie bialka dostarczyć" nie biorą się znikąd. Po prostu wiele osób co poszły w wegetarianizm czy weganizm nie gotuje niczego sensownego i rzeczywiście żre gówniano. Stereotyp bladego i osłabionego weganina z anemią, słabymi włosami i połamanymi paznokciami nie wziął się z niczego tylko właśnie od ludzi bez

[lucidwires]

@LJBW603: załóż, jestem zainteresowan

[F.....3]

@LJBW603: no chwallll sie

[fuechsinn]

@LJBW603 załóż załóż

[Sl_w_k_1]

@LJBW603: proszę
Tylko żeby można było składniki kupić w Biedronce.

[NielegalneKretowisko]

@LJBW603: Fajnie, ale #!$%@? mnie to obchodzi. Moge jesc wszystko i wygladam dobrze.

[ladniecuchne]

@LJBW603: platki drozdzowe nieaktywne

[L.....3]

@Multigatawny: @noot: @pianinka: @thewickerman88: @lucidwires: @fuechsinn: @Sl_w_k_1:

W sumie zaczyna sie wrzesień to mogę przez miesiąc tak zrobić

Tyle, że zastanawiam się czy jest sens, bo ja odzywiam sie dosyc specyficznie, gotuje sobie raz na 4 dni i lekko zmieniam np rozne kasze/ryze/przyprawy zeby nudno nie było + nie jest to wcale taka super zdrowa dieta, bo często sobie pozwalam na różne mniej zdrowe posiłki

[L.....3]

@ladniecuchne: dobre są ale drogie

[justypl]

@LJBW603: wołaj jak już jakieś przepisy wrzucisz. Dania obiadowe chętnie wypróbuję.

[Sl_w_k_1]

@LJBW603: wrzuć jeden teraz po co od razu caly wrzesień. Biedronka otwarta.

[Rabusek]

ze na diecie weganskiej nie da sie bialka dostarczyc,

@LJBW603: to jedz sobie bialko na diecie weganskiej, w czym problem? Czemu chcesz kogos nawracac, jak chce jesc mieso niech je mieso xd

[L.....3]

@Rabusek: gdzie cie nawracam na nie jedzenie miesa? Napisalem po prostu post na tagu "weganizm" z delikatną frustracją, bo slysze takie glupoty regularnie X D

[ladniecuchne]

@Rabusek: umiesz czytac ze zrozumieniem?

[przegro_pisarz]

@LJBW603: przecież dieta wegańska jest najlepsza. Jest mnóstwo badań jaka dobra jest i dokument " game changer" na Netflix

[L.....3]

@przegro_pisarz: game changer akurat uwazam, ze jest mocno zmanipulowany ale ogolnie fakty sa takie, ze dobrze zbilansowana dieta weganska rules ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[przegro_pisarz]

@LJBW603: ci co jedzą mięso to mordercy i pewnie umrą na jakąś chorobę serca, ale nie wytłumaczy im się tego