Wpis z mikrobloga

4786-1,5=4784,5

FBW + dodatkowe ćwiczenia na plecy.

Dzisiaj spróbowałem wiosłowania izolowanego na ławeczce, skończyło się na 78 kg x 5 powtórzeń.Mam nadzieję, że dzięki temu rozwinie mi się środek pleców ładnie.

#roknasilowni
jezyk123 - 4786-1,5=4784,5

FBW + dodatkowe ćwiczenia na plecy.



Dzisiaj spróbowałe...
  • Odpowiedz
  • Otrzymuj powiadomienia
    o nowych komentarzach