[o.....o]

0043/?

Od porannej pobudki, która nastąpiła o godzinie 6, czuję się głównie spokojnie.
Podczas zajęć czułem się skupiony, obyło się bez jakichkolwiek przykrych reakcji ze strony mojego organizmu.

*

Oglądaliśmy dziś film "Powrót do tamtych dni".
Jak dla mnie ciekawy.
Po terapii wróciłem, zjadłem obiad i poszedłem się zdrzemnąć na 1,5h.

*

Aktualnie piję drugą dziś kawę, zjadłem naleśnika.
Niedawno minęły mi 24 godziny odkąd zapaliłem ostatniego papierosa.

Jest 17:39.

Miłego dnia.

#niedajdupy #alkoholizm

[trzeszczka]

@oo__oo: Trzymaj się trzeźwości .

[o.....o]

@trzeszczka trzymam, dzięki

[tptak]

@oo__oo: dobra decyzja z redukcją kawy i eliminowaniem fajek, brawo.

[o.....o]

@tptak no na szczęście nie rzucam wssystkiego na raz jak miało to miejsce kiedyś.nie czuję głodów nikotynowych jako takich, kolejny raz Desmoxan robi robotę. Tym razem nie palę nawet tej jednej, nie chce bo znowu zacznę i koło wróci na start. Kawę ograniczam bo zauważyłem zamianę alko na kofeinę i to w nadmiernych ilościach.

[misiafaraona]

@oo__oo: kolejnych 24 godzin

[Okajri]

@oo__oo: ja jak rzuciłem heroinę to zacząłem pić dużo energetyków dla jakiekolwiek "fazy" na początku mimowolnie i podświadomie, po jakimś miesiącu przestałem. Przestań pić kawę w ogóle, zacznij pić dobre herbaty.

[o.....o]

@Okajri kawy jeszcze mam trochę więc nie będę jej rzucał od razu. Do czasu jej skończenia planuję pić dwie i stopniowo zejść do jednej. Aż w końcu całkiem zrezygnować i przerzucić się na kapuczinę. W sensie te cafe Dory z biedronki, np. orzechową, czekoladową czy inne

[M83_]

@oo__oo: Na terapii nie wspominali żeby tak szybko nie rzucać fajek?

[o.....o]

@M83_ tak szybko czyli jak? Nie pierwszy raz rzucam to gówno już

[M83_]

@oo__oo: Normalnie to po około roku się rzuca od zaprzestania picia. Samo to teraz ze nie pijesz jest dużym sukcesem. Na wszystko przyjdzie pora. Nie ogarniesz życia w dwa miesiące. Zobacz ile piłeś i spałeś. Pozdrawiam.

[o.....o]

@M83_ nie stać mnie na tą wątpliwą przyjemność

[StraznikGrobowca]

@oo__oo: Nie bardzo czytałem ostatnio, ale właśnie wszystko nadrobiłem. Gratuluję i życzę wytrwałości, żeby starczyło Ci jej do końca życia. Mam nadzieję wszystko idzie dla Ciebie ku lepszemu.
Rzuć te fajki w #!$%@?.

[przemyslawn2]

@oo__oo: trzymaj się mirek!