@vieniasn: cycy to choroba, skóra jest ok - dobrze się zregenerowały rozstępy @jestem_na_dworzu: to już drugi raz w życiu jak tak straciłem na wadze. Podczas lockdownu zacząłem zażerać stres i w ponad 1,5 roku się tak zapuściłem. Dziękuję za miłe słowa!
@Zjem_Ci_nos: to teraz to utrzymaj chociaż ja miałem 120 max a jestem leciutko wyższy i już jakby coś jest nie tak przy 130 już pewnie się zaczynało powoli kalectwo no bycie niepełnowartościowym człowiekiem a ja jednak szerzy chyba bo nawet jak gruby to nie tak w dół tylko ja równy
@Zjem_Ci_nos: wiem, jak jest. Sam złapałem ponad 10 kg. Finansowo przeszedłem gładko, ale wyobrażam sobie, że inni mieli bardzo trudny okres. Jeszcze nie udało mi się wrócić do wagi z 2019 roku.
@vieniasn: poprzednim razem do 04.2020 utrzymywałem 93-95kg przez ponad 3 lata ze zmiennym bodyfatem bo trenowałem dość intensywnie +/- do 09.2019. 130kg wpadło w sumie tak.. samo, duża część z tego (bo aż 15kg) przytyłem 09.2021-11.2021 ze względu na trudne przeżycia w tym okresie - zwyczajnie zażerałem stres i nerwy. Czy było to kalectwo - jeszcze nie, dałem radę chodzić bezproblemowo choć lekko nie było bo zdecydowanie szybciej dopadało zmęczenie. Teraz
@Zjem_Ci_nos: wielkie gratulacje! Chociaż faktycznie przydałoby się lepsze zdjęcie bo na tym źle sylwetka wygląda. Zresztą #!$%@? nieważne, świetny wynik!
@Zjem_Ci_nos: jak to jest mniej jeść przez stres? Ja przez stres #!$%@? 3 razy więcej nie patrząc w ogóle na bilans, a potem sobie do tego jeszcze piję.
Mirki i Mirabelki, jutro będę pierwszy raz w Szczecinie na dwa dni. Co polecacie zobaczyć? Jestem z koleżką Anglikiem więc fajnie by było ogarnąć coś ciekawego i pokazać mu Polskę z fajnej strony #szczecin #podroze
07.2022 100kg
Przepis? Naprawdę prosty
Mniej jeść, więcej się ruszać, 4 pogrzeby, pobyt w szpitalu, nerwy, stres w pracy (inflacja, kryzys gospodarczy)
#dieta #odchudzanie
Komentarz usunięty przez autora
cycy to choroba czy skóra właśnie
@jestem_na_dworzu: to już drugi raz w życiu jak tak straciłem na wadze. Podczas lockdownu zacząłem zażerać stres i w ponad 1,5 roku się tak zapuściłem.
Dziękuję za miłe słowa!
ja miałem 120 max a jestem leciutko wyższy i już jakby coś jest nie tak
przy 130 już pewnie się zaczynało powoli kalectwo no bycie niepełnowartościowym człowiekiem a ja jednak szerzy chyba bo nawet jak gruby to nie tak w dół tylko ja równy
Czy było to kalectwo - jeszcze nie, dałem radę chodzić bezproblemowo choć lekko nie było bo zdecydowanie szybciej dopadało zmęczenie. Teraz
ponizej fotka formy, duzo nerwow, kolejne 3 pogrzeby xD
@Zjem_Ci_nos:
Kurde, trochę radykalne masz metody ;)