Wpis z mikrobloga

Przez tydzień przeprowadziłam bardzo ciekawy eksperyment. Z racji tego że wykonuje pracę zdalną mogłam sobie na to pozwolić. Wprowadziłam rutynę do swojego życia i zauważyłam sporo profitów:

- codzienne wstaję o 6
- piję spokojnie kawę i gotuje obiad
- o 7 zaczynam pracę zdalną i kończę o 15
- między czasie robię 30 minutową przerwę na obiad
- zaopatrzyłam się w kufel 0.5 litra przy komputerze na wodę, który uzupełniam co 2 sikanie ( ͡º ͜ʖ͡º)
- od 15 - 20 mam czas na ogarnianie domu, obejrzenie filmu, spacer, zakupy
- o 20 robię kolację
- o 22 idę spać
- nie oglądam telewizji, poświęcam maksymalnie 30 minut na internet i media społecznościowe

Profity po tygodniu:
- jestem wyspana
- bardziej skupiona na pracy, robię więcej w krótszym czasie
- z racji dostarczania wody i wysypiania się poprawiła się moja cera
- przestałam pracować zdalnie "cały dzień ' bo wiecznie przerywałam a to żeby zrobić obiad, a to na zakupy, a to na drzemeczke bo człowiek zmęczony jak do 2 w nocy oglądał filmy
- jestem spokojniejsza i w ogóle nie ogarniam co się dzieje na świecie ale tak szczerze to mam to w tyle

#eksperyment #rutyna #spokoj