[na-dia]

Produkty polecane na mase? Coś jest waszymi game-changerami? Tj. stosunkowo jak najmniejsza objętość do stosunkowo jak najwyższej kaloryki? Oczywiście chodzi mi tu o produkty które warto wrzucić w dietę, bo w KFC to nie problem nabić kcal #dieta #silownia #mikrokoksy #mirkokoksy

[T.....d]

@na-dia: Masło orzechowe

[Soothsayer]

@na-dia owsianki i rzeczy neutralne smakowo, które nie są ani obrzydliwe ani super dobre tylko takie że się je bezpłciowo memła w mordzie xd

[Spaghetti_Carbonara]

@na-dia: wybór jest oczywisty ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[na-dia]

@Soothsayer: Ale w czym ma to pomóc XD? Nie dość ze i tak muszę zjeść to jeszcze nie mam z tego przyjemności tylko żuje karton. Paradoksalnie takie żarcie jest ciężej wepchać niż coś co smakuje. Poza tym owsianki to mega #!$%@? sprawa na masie, zapychają, mulą a wcale jakoś nie nabiją wielce kalorii

[na-dia]

@Toarddd: Opcja spoko, ale głównie tłuszczowa. Mi przede wszystkim zależy na produktach z przewagą WW

[uberGoy]

@na-dia: tosty, pizza, spaghetti, masło orzechowe, orzechy, pistacje, słodycze.

[P.....c]

@na-dia: krówki, czekolady, żelki, owoce np banany, soki owocowe, paluszki, ciastka

Nie bój się cukru

[dupxo997]

Pizza kąpana w sosie czosnkowym

[h.....s]

@na-dia: Ryż na słodko, np z mlekiem i dżemem, jesz jak deser, gladko wchodzi i mozna sporo w siebie napchać

[Pioter_Polanski]

Nie bój się cukru

@Pozytywny_gosc: tylko jak jesteś młodym chudym oskim

[Soothsayer]

@na-dia produktami typu KFC to ja rzygam po tygodniu bo są zbyt mocne w smaku, a owsiakami mogę się przejadać całą masę i nie mam odruchu wymiotnego. Pytałes o moje game changery to ci napisałem. Jeden robi masę na batonach inny na owsoankach.

[Kris1910]

@na-dia: @na-dia: Jakieś chipsy, chrupki czy inne krakersopodobne rzeczy. Otworzysz paczke i tak zjesz na spokojnie. A niektore mają całkiem dobre makro.

Ja lubie sobie wziąć wrapa z parówką, do tego jakiś ser i cyk proste 500kcal. Taki ala hotdog.

Wszelkie gotowce jak pizze czy inne zapiekanki to tez spoko opcja z dobrym macro.

Ale jak chcesz dobić kcal i nie chce Ci sie jeść no to bez wątpienia najprościej