[estetka]

#mikrokoksy czy znacie w #krakow fizjoterapeutę/trenera, który ogarnąłby hipermobilność stawów? Marzy mi się taka sesja na siłowni, ale boję się, że tak się rozpędzę, że mi noga albo ręka wyjdą że stawów i tyle będzie z zabawy.

[genialny_geniusz]

@estetka w sensie ze wyskakuje ci np ręka z barku i nie chce wskoczyć?

[Matemit]

@estetka: Znajdź po prostu dobrego trenera. W jakiej dzielnicy chodzisz na siłownie to kogoś polecimy. Od razu taguje @dm_bq

[estetka]

@genialny_geniusz w sensie mój zakres ruchu nie ma funkcji stop... Wyskakują mi stawy, wejdą na miejsce, ale boli.. Rzepka w kolanie, ramiona, miałam też zwichnięte żebro...
@Matemit nie chodzę jeszcze, ale zależy mi na Ruczaju i okolicach

[Matemit]

@estetka: Jak na Wadowicką jesteś w stanie podjechać to mam kogo polecić

[genialny_geniusz]

@estetka mam to samo tylko, że póki co mi zawsze wszytsko wskakuje. Dzięki temu nigdy palca nie miałem wybitego. Czasem przez to pobolewa biodro. Da się to leczyć?

[estetka]

@Matemit spoko, dawaj
@genialny_geniusz taka przypadłość... Niestety w moim krótkim życiu usłyszałam tyle sprzecznych tak od lekarzy i fizjo (łącznie z tym, żebym broń borze nie brała się za jakikolwiek sport, bo mi się to pogłębi), że stwierdziłam, że chrzanić to i chcę popracować nad ciałem. Fintess z ytb to dla mnie za mało, więc szukam kogoś, kto miał już styczność z takimi osobnikami jak ja :(

[estetka]

@genialny_geniusz o, jeszcze z ciekawostek - jak wypadnie mi rzepka w kolanie to muszę zgarnąć mogę, która została z tyłu i umieścić na miejscu

[genialny_geniusz]

@estetka mi rzepka nigdy nie wypadła na szczęście. Ale bark mogę na zawołanie sobie wybić i wsadzić z powrotem i to nie boli;) to samo wszystkie palce u ręki. Trzymam kciuki za Ciebie.

[Dar_Q]

@estetka: Ja #!$%@?, jak czytam o tym wypadnięciu rzepki i ustawieniu nogi to mam dreszcze ( ͡° ʖ̯ ͡°)

[Saprofit]

@estetka: no zawodowym sportowcem, to na pewno nie zostaniesz. Sprinty i dwubój olimpijski raczej też odpada. Ale trening siłowy nakierowany na poprawienie stabilizacji jest wskazany, a nawet konieczny. Jakichś trenerów na pewno w Krakowie znajdziesz, ale niestety w tym nie pomogę